Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
271.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2021:
|
1110 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 63.48g | Carb: 136.71g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Куриные Отбивные, Морковь, Гороховое Пюре. Dinner: Гороховое Пюре, Щедрые Хлебцы Гречневые, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Макароны Отварные. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vera.K.'s weight history
|