Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
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164.9 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 January 2021:
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1110 kcal
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Fat: 63.85g | Prot: 51.11g | Carb: 79.02g.
Breakfast: Ja! Delikatess Fleischsalat, Weizenbrötchen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Meggle Streichzart Ungesalzen. Lunch: Metzger Meyer Soljanka mit Fleischwurst. Dinner: K-Classic Mini-Frikadellen, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Wurstsuppe. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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gaining 0.2 lb a week
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 Comments
moin moin mein kleiner Flattermann 🙋♀️😂 wünsche dir einen tollen Freitag
15 Jan 21 by member: dornfelder09
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Dir auchein schönen Freitag und ein schönes Wochenende 😊🙋♂️
15 Jan 21 by member: falke 113
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15 Jan 21 by member: Bunte Teller
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