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Auf ein neues im Jahr 2021
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196.4 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 January 2021:
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1132 kcal
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Fat: 48.17g | Prot: 63.59g | Carb: 107.34g.
Breakfast: Milch 1,5%, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee (Gemahlen), Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Aldi Weltmeisterbrötchen. Lunch: Banane. Dinner: Gut & Günstig Spargel, Halbes Hähnchen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß. more...
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gaining 1.4 lb a week
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