Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
125.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2020:
|
2206 kcal
|
Fat: 96.06g | Prot: 92.51g | Carb: 239.75g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Food 2B Good Медовая Гранола. Lunch: Станция Молочная Молоко 3,2%, Food 2B Good Медовая Гранола, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Dinner: Баланс Калорий Галета Ржаная с Кунжутом, Арахисовая Паста, Станция Молочная Молоко 3,2%, Джаз Арахис Дробленый в Карамели, Яйцо, Food 2B Good Медовая Гранола, Индилайт Филе Бедра Индейки, Станция Молочная Молоко 3,2%, Увелка Гречка с Грибами в Сочном Соусе по-Сибирски. Snacks/Other: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Круассан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|