bebel85's Journal, 14 December 2020

175.5 lb Lost so far: 14.1 lb.    Still to go: 43.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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959 kcal

Fat: 40.27g | Prot: 48.57g | Carb: 100.56g.   Breakfast: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Lunch: Natural One Suco de Uva, Goiabal Queijo Mussarela Fatiado , Frimesa Presunto Fatiado, Salada de Alface com Vegetais Variados. Dinner: Visconti Batata Palha Tradicional, Congelados da Sônia Panqueca de Frango . Snacks/Other: Mãe Terra Tribos Cacau. more...

669 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour and 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...