Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
126.5 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2020:
|
2298 kcal
|
Fat: 81.85g | Prot: 86.50g | Carb: 300.22g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Овсяные вафли анастасимиз. Lunch: Варенька Варенье Абрикос, Пятерочка Багет Барра, Пятерочка Багет Барра, Janarat Имам Баялды, Говяжий Стейк (Только Постный), Булгур. Dinner: Каравай Хлеб Столичный Новый Формовой, Винегрет, Movenpick Maple Walnut. Snacks/Other: Snickers Сникерс Супер, Московский Картофель Чипсы Курица в Соусе Терияки. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|