Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
129.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2020:
|
2466 kcal
|
Fat: 105.94g | Prot: 158.22g | Carb: 216.12g.
Breakfast: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Резной Палисад Сметана 15%, Афанасий Молоко 2,5%, Идеальные сырники у Ильи. Lunch: Морковь по-Корейски, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Astoria Соус Сырный, Резной Палисад Сметана 15%, Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 2%, Astoria Соус Сырный, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Сарафаново Молоко 3,2%, Konti Bonjour Lime, Konti Bonjour Lime. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|