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🎯 60 kg objetivo alcanzado 🎯
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132.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 November 2020:
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1302 kcal
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Fat: 72.76g | Prot: 65.44g | Carb: 50.87g.
Lunch: Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Carbonell Aceite de Oliva, Carrefour Ensalada Gourmet, Hacendado Mantequilla con Sal, Hacendado Langostino Cocido. Dinner: Carrefour Judias Verdes Planas, Cebola Roxa, Vega Tajo Puerro, Hacendado Mantequilla con Sal, Vinho Pinot Noir, Ocean Sea Sepia Limpia Cruda, Hacendado Lentejas Pardinas, Hacendado Arroz Basmati. Snacks/Other: Lindt Chocolate Negro 90%, Hacendado Semillas de Chia, Carrefour Crema Cacahuete 100%, Pastoret Kéfir. more...
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losing 0.9 lb a week
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