Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
127.9 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2020:
|
1306 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 113.48g | Carb: 109.35g.
Breakfast: Лиис Пастила Фруктовая, Смешанные Орехи. Lunch: Халва, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Яблочное Пюре Несладкое, Жареное Яйцо, King Protein Soy Protein. Dinner: Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Pasteroni Pipe Rigate 126, Перекресток Шампиньоны. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Amin4ik's weight history
|