Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
143.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2020:
|
1677 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 58.72g | Carb: 212.07g.
Breakfast: Иней Колбаски Пикантные, Авистрон Икра Сазана, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котовскхлеб Булочка Горчичная, Кофе, Вода. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Воде, Хлеб Дарницкий. Dinner: Хлебный Дом Пряники Классические, Сыр, Greenfield Зеленый Чай. Snacks/Other: Вода, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Травяной Чай. more...
|
|
2156 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 5 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 18 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|