Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
129.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2020:
|
1639 kcal
|
Fat: 77.48g | Prot: 102.14g | Carb: 134.60g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Семушка Арахис Жареный Соленый, Станция Молочная Сметана 15%, Сарафаново Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина . Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Круассан Французский. Dinner: ВкусВилл Зефир Ванильный, Магнит Банан, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Станция Молочная Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Брокколи на Пару, Calve Соус Тартар, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|