Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
128.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2020:
|
2055 kcal
|
Fat: 105.44g | Prot: 97.16g | Carb: 178.43g.
Breakfast: Станция Молочная Сметана 15%, Окское Желток , С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Хурма, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Eti Wanted Pops Caramel, ВкусВилл Шоколад Горький 85%. Dinner: Сливочное Масло, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Брокколи на Пару, Мираторг Пеппер Стейк. Snacks/Other: Snickers Мороженое Сливочное, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Станция Молочная Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, La Paulina Сыр Чеддер. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|