Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
129.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2020:
|
2272 kcal
|
Fat: 85.03g | Prot: 118.90g | Carb: 253.01g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . Lunch: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Dinner: Merci Молочный Шоколад с Кофе с Белым Шоколадом, Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде, Сарафаново Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Клубника, Абрикос, Простоквашино Сметана 10%, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Идея Арахис в Карамели. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Интелл Финики, Хайнц Соус Терияки, Сливочное Масло, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|