Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
130.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2020:
|
1620 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 124.13g | Carb: 178.43g.
Breakfast: Пятерочка Багет Барра, Семушка Арахис Жареный Соленый, Сарафаново Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Магнит Хурма, Творог 5%, Окское Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Яблочное Пюре Несладкое, Семушка Арахис Жареный Соленый, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Dinner: Пятерочка Багет Барра, Сливочное Масло, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Prosto Гречка. Snacks/Other: 365 Дней Трубочки Вафельные, Сарафаново Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|