Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
138.0 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2020:
|
1549 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 51.92g | Carb: 191.59g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Перекресток Каша Тыквенная с Рисом и Мёдом . Lunch: Сыр Российский, Мясновъ Докторская, Батон, Булочка с Маком, Кофе с Молоком. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Здравушка Творог 1%, Домик в деревне Сметана 15%, Гармония Сметана 20%, Ашан Драники Картофельные. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|