Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
131.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2020:
|
1859 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 134.99g | Carb: 212.85g.
Breakfast: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Нутелла Шоколадная Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Идеальные сырники у Ильи, Сметана. Lunch: Яблочное Пюре Несладкое, Snickers Сникерс, Куриное Филе. Dinner: Шарлотка с яблочным жмыхом. Snacks/Other: Станция Молочная Молоко 3,2%, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). more...
|
|
1631 kcal
|
Activities & Exercise:
расход - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|