Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
129.2 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2020:
|
2136 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 113.06g | Carb: 295.23g.
Breakfast: Alpro Almond For Professionals . Lunch: Barilla Макароны, Олейна Масло Растительное, Куриное Филе, Сливочное Масло, Морковь, Лук. Dinner: ВкусВилл Лукум Ванильный. Snacks/Other: Торт сметанный с бананом, Картофель Отварной, Картофель Отварной, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). more...
|
|
1697 kcal
|
Activities & Exercise:
расход - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|