Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
141.8 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2020:
|
1586 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 44.36g | Carb: 220.73g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Milk Toast, Компас Здоровья Каша Тыквенная , Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Milk Toast, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Greenfield Чай Чёрный, Простоквашино Сметана 10%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Adrenaline Rush Zero Sugar, Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Кофе с Молоком, Окей Виноград Черный . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|