Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
130.5 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 September 2020:
|
1743 kcal
|
Fat: 84.22g | Prot: 116.82g | Carb: 113.43g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Valio Сметана Домашняя 23%, Приготовленный Яичный Желток, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Киндер Макси, Пискаревский Ряженка 4%, Киндер Макси, Пискаревский Ряженка 4%. Snacks/Other: Котлеты индейка/говядина, Салат Овощной, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Сарафаново Молоко 2,5%, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|