Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
130.1 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2020:
|
1564 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 56.43g | Carb: 237.31g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Семушка Арахис Жареный Соленый. Lunch: Окское Яичный Белок, Пятерочка Сахар, Легкий Крем, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Картофель Отварной, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Snacks/Other: Конвертики с яблоком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|