Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
147.5 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 85.13g | Carb: 148.72g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный, Киндер Шоколад, Красная Цена Творог 1,8%, Магнит Банан, Жареное Яйцо без Жира, Greenfield Чай Чёрный. Lunch: Магнит Банан, Красная Цена Творог 1,8%, Кофе с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Манная Каша на Молоке, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Кофе с Молоком, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Greenfield Чай Чёрный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|