Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
148.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2020:
|
1335 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 64.70g | Carb: 197.19g.
Breakfast: Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Кофе с Молоком, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Кофе с Молоком, Tess Зелёный Чай, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Перекресток Персик. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Магнит Персик. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|