Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
128.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2020:
|
2710 kcal
|
Fat: 77.36g | Prot: 154.92g | Carb: 331.26g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Петмол Сливки 11%, Parmalat Молоко 3,5%, Яблоко, Семушка Арахис Жареный Соленый, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Борщ с Говядиной, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Ладоград Говядина Запеченная , Ладоград Говядина Запеченная , Картофель Молодой, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Семушка Арахис Жареный Соленый, Варенье, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Варенье, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Избенка Молоко 3,4%, ВкусВилл Зефир Ванильный. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|