Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
129.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2020:
|
2022 kcal
|
Fat: 91.60g | Prot: 81.80g | Carb: 222.74g.
Breakfast: Тёма Молоко 3,2%, Grovo Яичный Белок, Селяночка Яйцо Куриное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам. Lunch: Достаевский Ролл Радуга, Достаевский Брауни «Рокслайд» с Карамелью и Орехами. Dinner: Варенье, Семушка Арахис Жареный Соленый, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prosto Гречка. Snacks/Other: Сарафаново Молоко 2,5%, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Здраво Галета Простая. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|