Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
151.0 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2020:
|
1200 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 84.00g | Carb: 139.90g.
Breakfast: Masło, Kawa, Biedronka Chleb Wiejski, Giżewski Premium Carpaccio z Indyka. Dinner: Gustobello Makaron Trzyminutowy Orecchiette, Leclerc Marka Własna Boczek Surowy B/ Skóry LARDONS, Dawtona Fasola Biała , Czerwona Papryka, Cukinia, Cebule. Snacks/Other: Leśniczówka Kiełbasa Toskańska z Jelenia, Giżewski Premium Carpaccio z Indyka, Croises Crottin De Chevre ( Twardy Ser 2X 60 g), Masło, Biedronka Chleb Wiejski, Arcticfish Łosoś Atlantycki Wędzony Plastrowany, Wiodąca Marka Leclerc Blinki 16 Mini. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AgataTeraz's weight history
|