Nastasita1's Journal, 01 September 2020

хоть и пережрала на 2300 вместо 1800-2000, но сбросила 100 г😊

129.0 lb Lost so far: 1.8 lb.    Still to go: 7.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2688 kcal

Fat: 92.88g | Prot: 137.35g | Carb: 319.91g.   Breakfast: Бургер Кинг Рожок, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Valio Сыр Чеддер, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске,  Яйцо, Janarat Имам Баялды . Lunch: Хлебный Дом Франтик с Яблочной Начинкой, Parmalat Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Granolife Гранола Миндаль-Фундук. Dinner: ВкусВилл Лукум Ванильный. Snacks/Other: Barilla Макароны Бантики Отварные,  Куриное Филе Жареное без Масла, Oreo Мороженое с Печеньем, Додо Пицца Додстер. more...

2323 kcal

Activities & Exercise: у - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...