Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
151.5 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2020:
|
1206 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 64.33g | Carb: 144.10g.
Breakfast: Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Kaufland Pomidor Cherry, Kawa, Czerwona Papryka. Dinner: Kaufland Pomidor, Zielona Papryka, Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Domowe Młode Ziemniaki, Leclerc 2 Escalopes De Poulet A'la Normande Kotlety z Kurczaka z Sosem Serowym i Pieczarkami i Szynką. Snacks/Other: Marukyan Piekarnia Ormiańsko Gruzińska Lawasz, Croises Marką Własną Leclerc Serek Twarogowy do Smarowania Prim'frais, Łosoś. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AgataTeraz's weight history
|