|
#112 треня була кардіо 🔥🔥🔥
По часу зайняла 30 хв, було пекельно спекотно та активно)) Рада, що після роботи, у +33‘С, з вентилятором витягую тренування🙏
Почуваю себе чудово, тіло сильне, вправно витягує тренування - що тішить і дає додаткову мотивацію, щоб не зупинятись.🥰
За день пройшла 17 000 кроків.
|
136.9 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2020:
gaining 0.4 lb a week
|