Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
211.2 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 63.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2020:
|
1267 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 68.61g | Carb: 196.09g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Куриные Грудки, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anannenkova's weight history
|