Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
215.6 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 67.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2020:
|
1628 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 100.42g | Carb: 160.98g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Crunch Brunch Арахисовая Паста Кокосовая с Мёдом, Кормилица Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Фруто Няня Пюре Яблоко Малина Творог, Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Куриные Грудки, Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Помидоры, Мистраль Кускус, Куриные Грудки. Snacks/Other: Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Грецкие Орехи, Банан. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anannenkova's weight history
|