Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
130.1 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2020:
|
2351 kcal
|
Fat: 99.65g | Prot: 144.86g | Carb: 210.79g.
Breakfast: Русский продукт Конфитюр Абрикосовый , Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи , Овсяные вафли с малиной, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Rainbow Лосось в Рассоле без Кожи и Костей, Dolce Granto Сыр Пармезан, Станция Молочная Сливки 20%, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Dinner: Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Лента Авокадо Хаас, Яйцо, Parmalat Молоко 0,05%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Хлебный Дом Франтик с Яблочной Начинкой, Red Bull Red Bull Sugar Free. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|