Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
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158.3 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 July 2020:
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1654 kcal
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Fat: 76.24g | Prot: 79.94g | Carb: 161.85g.
Breakfast: Café (Infusão), Banana Nanica, Ovo, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal). Lunch: Pudim de Leite Condensado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Molho de Carne, Purê de Batatas (com Leite Integral). Dinner: Taco Bell Porção de Nachos, Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo, Alface, Tomate e Salsa, Burrito com Carne de Vaca. Snacks/Other: Tirolez Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Light, Café (Infusão), Ovo. more...
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gaining 0.2 lb a week
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