Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
220.7 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 73.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2020:
|
1256 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 53.49g | Carb: 157.92g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Увелка Хлопья Гречневые, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Чечевичный Суп. Snacks/Other: Черешня, Epica Йогурт Питьевой с Кокосом и Ванилью, Кукуруза Вареная. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anannenkova's weight history
|