Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
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174.6 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 July 2020:
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1753 kcal
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Fat: 59.92g | Prot: 77.04g | Carb: 221.63g.
Breakfast: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Café, Seeberger Morceaux De Gingembre Confits, Miel, Jockey Fromage Blanc, Graines de Chia Séchées, Kiwi, Banane. Lunch: Auchan Ananas en Tranche, Riz Blanc (Long Grain), Côtelette de Porc Frite Panée ou Farinée. Dinner: St Hubert St Hubert Bio Oméga 3, Carrefour Bio Velouté de Courgettes au Basilic, Gillot Camembert de Normandie au Lait Cru, Auchan Comté, Tomme de Savoie, Pain, Madrange Jambon sans Couenne. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
bravo
tu es bientôt à ton objectif !
15 Jul 20 by member: alinedez
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Bonsoir et merci ! Bonne continuation pour vous !
16 Jul 20 by member: zeloic
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