Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
152.3 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2020:
|
909 kcal
|
Fat: 26.54g | Prot: 49.99g | Carb: 118.15g.
Breakfast: Młode Dymki, Kaufland Pomidor Cherry, Czerwona Papryka, Ser Provolone, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Kawa. Lunch: Fisher King Pstrąg Łososiowy w Plastrach, Polskie Młyny Chleb Żytni z Mieszanki do Wypieku 1 Kromka ok.32 g. Dinner: Pomidory, Czarne Oliwki, Rustica Leclerc Cebulki w Zalewie Octowej, Kaufland Pomidor Cherry, Szynka, Leclerc 8 Gorditas Soft Tacos 1- 34 g, Casa De Mexico Tortilla Wraps, Winiary Kostka Rosół Wołowy, Łuczak Gospodarstwo Ow-Warz Pasternak, Pietruszka, Cukinia, Cebule, Por, Marchewki, Oliwa z Oliwek. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AgataTeraz's weight history
|