Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
128.3 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2020:
|
2181 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 106.90g | Carb: 295.81g.
Breakfast: Буше Воскресный Хлеб, Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи , Окей Яблоко Гренни Смит, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Fairtrade Кокосовое Молоко , Лосево Молоко 2,5%. Lunch: Буше Сэндвич на Зерновом Хлебе с Лососем, Сливочным Сыром и Брусникой. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Billa Яблоко Гренни Смит , Свекла Вареная, ВкусВилл Говядина Отварная. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Кронштадский Зефир "Французский Десерт". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|