Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
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158.3 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 July 2020:
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1203 kcal
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Fat: 59.82g | Prot: 69.21g | Carb: 99.93g.
Breakfast: Weizenbrötchen, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl. Lunch: Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Harzer Harzer Käse, Salami, Bergader Bergbauern Käse Rauchkäse, Mischkornbrot. Dinner: Leichter Genuss Sauce Hollandaise Fettreduziert, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Abbelen Blumenkohl Nuggets , Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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gaining 6.2 lb a week
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 Comments
moin moin 🙋♀️ wünsche einen schönen Montag
06 Jul 20 by member: dornfelder09
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Guten Morgen lieber Falke. Wünsche dir einen tollen Wochenstart 🤗🍀☀️
06 Jul 20 by member: wuschel_75
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Guten Morgen Ihr lieben 🤗🌞🍀🙋♂️
06 Jul 20 by member: falke 113
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Einen guten Abend wünsche ich noch!
06 Jul 20 by member: Luise Freiheit
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