Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
147.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2020:
|
1260 kcal
|
Fat: 26.37g | Prot: 60.27g | Carb: 198.91g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный, Nordic Каша 4 Злака на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Кухня без Границ Биг Ланч, Greenfield Чай Чёрный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Окей Груша Аббат, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Snacks/Other: Фруктовое Облако Желе Ароматизированное "Микс". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|