|
19,7% жира
|
128.3 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2020:
|
2235 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 139.82g | Carb: 300.30g.
Breakfast: 4UZE Cookies Chocolate, Лосево Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Клубника, Fairtrade Кокосовое Молоко , Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи , Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Dinner: Куриное Филе, AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ратибор Варенье Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью. Snacks/Other: Буше Карловацкий Хлеб, ВкусВилл Лукум Ванильный, Форель на Пару. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|