Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
155.0 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2020:
|
1105 kcal
|
Fat: 29.95g | Prot: 66.84g | Carb: 144.29g.
Breakfast: Rustica Leclerc Sos Balsamiczny Słodki na Bazie Balsamicznego z Modeny, Biedronka Chleb Wiejski, Chleb, Krasnystaw Ser Twarogowy Półtłusty, Pomidory. Lunch: Herbata bez Cukru. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), King's Crown Salsefia - Wężymord, Bażant, Winiary Kostka Rosół Wołowy, Łuczak Gospodarstwo Ow-Warz Pasternak, Pietruszka, Cukinia, Cebule, Por, Marchewki, Oliwa z Oliwek. Snacks/Other: Dr. Oetker Babka o Smaku Cytrynowym. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AgataTeraz's weight history
|