Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
125.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2020:
|
1895 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 124.59g | Carb: 229.71g.
Breakfast: Здрава Крекер Французский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Простоквашино Творог 2%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Избенка Сыр Плавленый Шоколадный, Valio Молоко 1,5%. Lunch: Unagrande Качокавалло, Valio Молоко 1,5%, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, ВкусВилл Мини-Пита. Dinner: ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов, ВкусВилл Лукум Ванильный, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. Snacks/Other: Макдоналдс Филе-О-Фиш. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|