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euch allen einen schönen Tag und genießt das Wetter🍀🌞🌞🙋♂️
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159.8 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 June 2020:
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1570 kcal
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Fat: 47.04g | Prot: 94.75g | Carb: 189.23g.
Breakfast: Nutella Nutella, Harzer Harzer Käse, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Gekochtes Ei, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Schwartau Weniger Zucker Aprikose. Lunch: Gutfried Hähnchen-Salami, Harzer Harzer Käse, Rispentomaten. Dinner: Milram Buttermilch Drink Himbeere, Spaghetti Bolognese. Snacks/Other: Ingwertee, Kaffee mit Milch. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Guten Morgen 🙋♀️ der frühe Falke🤭...trinkt ☕ ☕ dir auch ganz viel ☀ ☀️ ☀️
24 Jun 20 by member: Schlumpfine_
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Stimmt Schlumpfinchen, die ersten 3 Tassen sind bereits vertilgt 🤗🤣🌞🌞🌞🍀🙋♂️
25 Jun 20 by member: falke 113
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Guten Morgen lieber Falke. Schönen Tag wünsche ich dir 🤗🍀☀️
25 Jun 20 by member: wuschel_75
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Dir auch Falke☀️🙋🏻♂️ Dankeschön! genieß das Wtter☀️🍀
25 Jun 20 by member: #Christian#
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Moin Wuschel.....moin Christian....
@Christian:
Ich will mal wieder dauerhaft ran an die 71 kg ......wie sieht es mit dir aus....kommst du mit 🤨😊👍
Denk an unsere Bikinifigur 🤭😂👙😎😉
25 Jun 20 by member: falke 113
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Du bist auf jeden Fall deutlich näher dran😅 Das liebe Essen ist im Moment echt ein Problem bei mir. Aber! Ist gut... 71 wäreschon super... dann legen wir mal los👍✅
25 Jun 20 by member: #Christian#
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Bikinifigur😂 ja... Körbchengröße passt.. 🙈🤷🏻♂️😂 nur der Bauch muss was weg😂😂😂😂
25 Jun 20 by member: #Christian#
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😂🤨
Körbchengröße... Okay reden wir nicht drüber😂
Und beim Bauch habe ich natürlich das gleiche Problem😳😱
25 Jun 20 by member: falke 113
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