Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
148.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 60.85g | Carb: 206.99g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Приготовленный Яичный Белок, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Greenfield Чай Чёрный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Greenfield Чай Чёрный. Dinner: Greenfield Чай Чёрный, Роллы Филадельфия. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|