Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
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158.5 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 June 2020:
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1371 kcal
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Fat: 42.86g | Prot: 70.01g | Carb: 177.59g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Harzer Harzer Käse, Weizenbrötchen. Lunch: Metzger Kassler, Getoastetes Weißbrot, Maggi Helle Soße nach Art Hollandaise, Meerrettich, Henglein Kartoffelklöße. Dinner: Möhren, Spaghetti Bolognese, Erdbeeren mit Zucker, Ravensberger Schokopudding, RUF Vanillesoße ohne Kochen. Snacks/Other: Streuselkuchen, Kaffee mit Milch. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
14 Jun 20 by member: AjnatN
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guten Morgen 🙋♀️ schönen Sonntag
14 Jun 20 by member: dornfelder09
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14 Jun 20 by member: schnorra
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Guten Morgen und euch auch einen schönen Sonntag❗🤗🌞🍀🙋♂️
14 Jun 20 by member: falke 113
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Schönen Abend Falke🙋🏻♂️ komm gut in die neue Woche😊
14 Jun 20 by member: #Christian#
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Du auch lieber Christian ❗👍🙋♂️
14 Jun 20 by member: falke 113
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