Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
127.2 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2020:
|
2053 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 114.56g | Carb: 279.09g.
Breakfast: Картофель, Ашан Эскалоп из Свинины, Банан. Lunch: Lindt Dark Orange, Простоквашино Молоко 2,5%, Пискаревский Сметана 15%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яичный Желток, Савушкин Продукт Творог 9%. Dinner: Ударница Зефир с Ароматом Ванили (Шармэль), Сливочное Масло, La Molisana Orecchiette , Куриное Филе. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|