|
мда, надо сокращать количество углеводов
|
129.0 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2020:
|
1613 kcal
|
Fat: 34.83g | Prot: 127.77g | Carb: 181.38g.
Breakfast: Heidi Сыр Эмменталь, Unagrande Сыр Моцарелла для Пиццы, Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Куриное Филе, Шармэль Пастила Клюквенная. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Pepsi Mango, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
gaining 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|