Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
153.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2020:
|
1098 kcal
|
Fat: 24.27g | Prot: 57.41g | Carb: 170.65g.
Breakfast: Сарафаново Кефир 1,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Творожное Желе, Greenfield Чай Чёрный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Greenfield Чай Чёрный, Шампиньоны Жареные, Рис Вареный. Dinner: Гречка Отварная, Сырники из Обезжиренного Творога, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Greenfield Чай Чёрный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Greenfield Чай Чёрный, Черешня, Клубника. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|