|
guten Morgen und einen schönen Freitag an alle❗🌞🍀🙋♂️
|
160.7 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2020:
|
1278 kcal
|
Fat: 33.12g | Prot: 77.18g | Carb: 166.03g.
Breakfast: Banane, Marmelade, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot. Lunch: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g), Meine Metzgerei Mettwurst, Mager. Dinner: Spaghetti mit Tomatensoße und Gemüse. Snacks/Other: Ingwertee, Kaffee mit Milch. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Guten Morgen lieber Falke ☕ 🍀,
ich wünsche dir ein wunderbares Wochenende 🙋🍀
05 Jun 20 by member: keblu
|
guten Morgen mein lieber Flattervogel 😂🙋♀️ wünsche dir ebenso einen schönen Tag 😉
05 Jun 20 by member: dornfelder09
|
Dir auch liebe dorni 😁🌞🍀🙋♂️
05 Jun 20 by member: falke 113
|
Guten Morgen lieber Falke. Dir auch nen tollen Tag 🙋♀️🍀☀️
05 Jun 20 by member: wuschel_75
|
Hey Falke🙋🏻♂️ Hab nen schönen Tag☀️🍀
05 Jun 20 by member: #Christian#
|
Hey Du Lieber 🙋 jetzt ist das Ziel ganz nah 🏁 ... super❗🤗🤗💕
05 Jun 20 by member: ~Memory~
|
guten Morgen lieber Falke, ich wünsche Dir ein schönes Wochenende 🌻🌞🍀
Wann kriegt man bei Dir denn den blauen Balken mal wieder zu sehen?
06 Jun 20 by member: summen
|
🙈🙈🙈liebe summen ich kämpfe....und hoffe 🤗
06 Jun 20 by member: falke 113
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
falke 113's weight history
|