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einen schönen Pfingstmontag an alle. Genießt die 🌞🌞🌞🍀🙋♂️
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159.8 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 June 2020:
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1237 kcal
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Fat: 61.07g | Prot: 75.02g | Carb: 96.51g.
Breakfast: Harzer Harzer Käse, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Marmelade, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Lunch: Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Purland Hacksteaks Vom Schwein. Dinner: Gyros Überbacken. Snacks/Other: REWE Quarkkuchen, Kaffee mit Milch. more...
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losing 4.6 lb a week
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