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guten Morgen und einen schönen Freitag an alle❗🌞🍀🙋♂️
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159.8 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 May 2020:
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1296 kcal
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Fat: 65.42g | Prot: 83.18g | Carb: 92.28g.
Breakfast: Weizenbrötchen, Marmelade, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Aldi Pikanter Fleischsalat, Harzer Harzer Käse. Lunch: Bofrost Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Dinner: Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Mischkornbrot, Bofrost Rostbratwurst, Lidl Hähncheninnenfilet. Snacks/Other: Cafe Time Mohnkuchen, Erdbeerkuchen, Kaffee mit Milch. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
Moin Falke, hab du auch einen schönen Freitag und genieße das Pfingstwochenende 😊😊
29 May 20 by member: Jenniii-25
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Hey Großer🙋🏻♂️ Dankeschön! Dir auch ein entspanntes, schönes und langes Wochenende☀️
29 May 20 by member: #Christian#
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